Роспотребнадзор и Калининская ЦРБ напоминают о важности профилактики инфекционных заболеваний, связанных с выездом граждан за рубеж!
Наши рекомендации:
1. Заранее позаботьтесь о вакцинации. Узнайте заранее, какие прививки рекомендованы или обязательны для посещения той страны, куда вы направляетесь. Проконсультируйтесь с врачом-инфекционистом или терапевтом не позднее, чем за 4-6 недель до поездки, так как некоторым вакцинам требуется время для формирования иммунитета.
2. Соберите аптечку путешественника. В ней должны быть:
• Жаропонижающие и обезболивающие средства.
• Антигистаминные препараты для лечения аллергических реакций (например, на укусы насекомых).
• Противодиарейные средства.
• Сорбенты:активированный уголь и т.д.
• Антисептики:перекись водорода, хлоргексидин, спиртовые салфетки.
• Бинты, пластыри, вата.
• Солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (SPF).
• Средство от укусов насекомых (репеллент).
• Индивидуальные лекарства. Если вы принимаете какие-либо лекарства на постоянной основе, возьмите их с собой в достаточном количестве, а также рецепт от врача.
3. Соблюдайте правила гигиены и безопасности питания:
• Мойте руки с мылом, используйте кожный антисептик.
• Тщательно мойте фрукты и овощи.
• Пейте только бутилированную или кипяченую воду.
• Избегайте употребления сырых или недостаточно термически обработанных продуктов.
• Выбирайте надежные места питания.
4. Защищайтесь от насекомых.
5. Защищайтесь от солнечного излучения.
6. Что делать, если вы заболели?Обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением. (Обязательно сообщите врачу, что были за рубежом).
Возможные инфекционные заболевания, риски и профилактика:
• Кишечные инфекции. Вызываются употреблением загрязненной пищи или воды. Профилактика: соблюдение правил гигиены, безопасное питание.
• Малярия. Передается комарами в некоторых странах Африки, Азии и Южной Америки. Профилактика: использование репеллентов, ношение одежды, закрывающей тело, прием профилактических препаратов (по назначению врача).
• Лихорадка Денге и др. Передаются комарами. Профилактика: использование репеллентов, ношение одежды, закрывающей тело.
• Гепатит А. Передается через загрязненную пищу и воду. Профилактика: вакцинация, соблюдение правил гигиены, безопасное питание.
• Холера. Передается через загрязненную воду и пищу. Профилактика: вакцинация (по рекомендации врача), соблюдение правил гигиены, безопасное питание.
Помните, что знание и соблюдение простых правил помогут вам насладиться отдыхом и вернуться домой полным сил и положительных эмоций!