ВОЗ предупредила о возможном распространении в мире нового варианта омикрон-штамма - «Эрис» (или «Эрида»).

ВОЗ предупредила о возможном распространении в мире нового варианта омикрон-штамма - «Эрис» (или «Эрида»).
Симптомы заболевания штаммом «Эрис» такие же, как и у предыдущих вариантов «Цербер» или «Арктур»: кашель, насморк, лихорадка, боль в горле и чувство сдавленности в груди.

То есть схожи с проявлениями типичной респираторной инфекции:
• слабость;
• головная боль;
• повышение температуры до 38 °С, иногда и выше;
• ломота в мышцах и суставах;
• заложенность носа, насморк;
• першение в горле;
• чихание, кашель.
Однако, возможны и осложнения.

Как защититься от «Эриса»? Ответ все тот же: чистые руки, ношение масок в местах массового скопления людей и крепкий иммунитет.

Минздрав России предложил внести изменения в правила вакцинации от COVID-19. Суть поправок: массовую вакцинацию по эпидемиологическим показаниям прекратить. Продолжать делать прививки предписывается уязвимым группам граждан.

Их перечень такой:
- лица старше 18 лет, которые ранее не болели и/или не прививались от ковида;
- люди от 60 лет и старше;
- пациенты с хроническими заболеваниями, в том числе: с заболеваниями бронхолегочной системы, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением;
- лица с первичными или вторичными иммунодефицитами, в том числе ВИЧ-инфекцией, аутоиммунными заболеваниями, онкологическими/онкогематологическими заболеваниями.

В настоящее время по данным территориального органа Роспотребнадзора по Краснодарскому краю эпидемиологическая ситуация по COVID-19 стабильная!

Друзья, период отпуска и каникул заканчивается,а значит может возрасти риск всплеска заболеваемости вирусными инфекциями! Укрепляйте иммунитет, соблюдайте личную гигиену, мойте руки и следите за своим здоровьем и здоровьем своих близких!

 

Заболевания желудочно – кишечного тракта.

Болезни желудочно-кишечного (пищеварительного) тракта – одна из наиболее популярных причин, по которым больные обращаются к специалистам.
Пищеварительный тракт — это система органов человека, предназначенная для переработки и извлечения из продуктов питания питательных веществ, их всасывания и выделения из организма непереваренных остатков. Процесс пищеварения очень сложен. Неудивительно, что в процессе такой интенсивной работы нередко могут возникать сбои, особенно когда человек излишне загружает свою пищеварительную систему (переедает), питается нерегулярно, или ведет малоподвижный образ жизни, подвергается хроническим стрессовым ситуациям.
Состоит пищеварительный тракт из ротовой полости, глотки, пищевода, желудка, тонкой кишки, толстой кишки и прямой кишки, так же в процессе пищеварения участвуют органы гепатобилиарной системы (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа).
Симптомы заболеваний органов ЖКТ.
С учетом того, что желудочно-кишечный тракт - это система, состоящая из нескольких отделов, заболевания, связанные с отдельными его частями сопровождаются различными симптомами.
Наиболее распространенная причина, по которой пациенты обращаются в больницу – боль в животе. Характер боли, и ее локализация бывает разной и может свидетельствовать о различных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Зачастую боль сопровождает такие заболевания, как гастрит, язвенная болезнь, колит, эзофагит (воспаление пищевода), СРТК (синдром раздраженной толстой кишки), холецистит, панкреатит и другие.
Изжога – это чувство дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющееся кверху от эпигастральной области, иногда отдающее в область шеи или ротовую полость. Изжога, как правило, беспокоит пациентов при гастритах, язвенной болезни.
Тошнота – это неприятное ощущение в подложечной области, по ходу пищевода и во рту, нередко сопровождается слабостью и заканчивается рвотой. Данный симптом возникает, как при заболеваниях органов брюшной полости, так и при другой соматической патологии.
Рвота – это рефлекторное извержение содержимого желудка через рот и иногда и нос. Рвота в основном обуславливается сокращением мышц живота. Рвоте, как правило, предшествует тошнота, слабость, головокружение. Рвота часто возникает при таких заболеваниях: гастриты, язвенная болезнь, острый гастроэнтерит, опухоли пищевода и желудка, холецистит, панкреатит. Рвота так же может свидетельствовать и о заболевании ЦНС и др.
Диарея - патологическое состояние, при котором у больного наблюдается учащённая дефекация, при этом стул становится чаще всего обильным и водянистым. Диарея часто возникает при инфекционном воспалении органов ЖКТ, при СРТК, холецистите.
Запор – это замедленное, затруднённое или недостаточное опорожнение кишечника. Запор сопутствует таким заболеваниям, как СРТК, онкологическое поражение желудочно-кишечного тракта. Часто запор сопровождается метеоризмом.
Все вышеперечисленные симптомы могут наблюдаться самостоятельно и в сочетании друг с другом, и могут сопутствовать множеству заболеваний. Появление одного или несколько вышеперечисленных симптомов – серьезный повод для того, чтобы обратиться в больницу и пройти полное обследование на предмет выявления причины возникших проблем.
Наиболее распространенные заболевания органов ЖКТ.
В наших ЛПУ проводится лечение как наиболее распространенных заболеваний органов ЖКТ, так и редко возникающих аномалий.
Наиболее чаще встречаются следующие патологии органов ЖКТ:
Гастрит.
Язвенная болезнь желудка и 12п кишки.
Острый и хронический холецистит.
Острый и хронический панкреатит.
Острый и хронический гепатит.
ЖКБ.
Онкологические заболевания и др.
Следует отметить, что симптомы того или иного заболевания ЖКТ нередко схожи, при этом сами заболевания способны провоцировать друг друга, поскольку выход из строя одного из органов системы ЖКТ приводит к повышенной нагрузке на другие органы, что неизбежно ведет к ухудшению их состояния. Поэтому своевременное выявление и лечение заболеваний органов ЖКТ позволит предотвратить возможные риски и негативные последствия.
Диагностика заболеваний пищеварительной системы.
При обращении пациента, проводится следующие обследования для выявления данных заболеваний:
Первичный осмотр пациента.
Общий анализ крови и мочи.
Биохимический анализ крови.
УЗИ органов брюшной полости.
Эндоскопическое обследование.
Причины и профилактика заболеваний органов ЖКТ.
К основным причинам, служащим катализаторами развития заболеваний органов ЖКТ можно отнести нерегулярное несбалансированное питание, стрессы, нервозность, переедание или низкокалорийные диеты, перенесенные инфекционные заболевания, малоподвижный образ жизни.
Для недопущения болезней специалисты рекомендуют тщательно и взвешенно подходить к составлению своего рациона, вести активный образ жизни, своевременно лечить возникающие болезни для недопущения их перехода в хроническую форму.

 

Как диета для похудения влияет на работу желудка?

На Кубани идет Всероссийская неделя профилактики заболеваний ЖКТ. Ни для кого не секрет, что пищеварительная система играет важную роль в работе нашего организма, обеспечивая его питательными веществами.

А вы знали такие #интересныефакты о влиянии диеты на организм?

Слишком строгие диеты приводят к недостатку необходимых питательных веществ: жиров, белков и углеводов, а также витаминов и минералов.

Кето-диета, основанная на снижении потребления углеводов в пользу белков и жиров, способствует повышению уровня холестерина и приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Экспресс-диеты провоцируют развитие холецистита, колита и обострение язвы.

Резкое ограничение в питании становится причиной тошноты, головокружения и потери сознания.

Неправильно подобранные диеты вызывают упадок сил и апатию.

Не назначайте себе самостоятельно диеты. Это может быть опасно для здоровья! Проконсультируйтесь со специалистом.

 

Рак щитовидной железы

В причинах рака щитовидной железы важное значение имеют генетические и экологические факторы (в 40% случаев).Данная патология развивается на фоне снижения функции щитовидной железы в условиях недостатка йода или поражения ионизирующим излучением, химическими канцерогенами, тяжелыми психогенными травмами.Недостаток йода в пище приводит к снижению функции щитовидной железы и увеличению ее размеров, что, в свою очередь, повышает риск развития онкологии. Также повышает риск развития рака и активное увлечение солнечными процедурами, что тоже весьма актуально для нашего края.При каких проявлениях в организме стоит незамедлительно обратиться к врачу:Изменение голоса, осиплость.Нарушение дыхания.Нарушение глотания, ощущение «комка» в горле.Набухание шейных вен, одутловатость лица.Возникновение опухоли на шее.Отмечу, что на ранних стадиях рак щитовидной железы часто не имеет симптомов. Вовремя его диагностировать помогают регулярные медицинские осмотры!

Регулярные физические нагрузки.

Регулярные физические нагрузки оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней, помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела, тренируют мышцы и вестибулярный аппарат, увеличивают кровоток, повышают тонус, снимают вялость, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга и концентрацию внимания, улучшают подвижность суставов, способствуют закаливанию организма, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость.
А ещё во время движения организм выделяет эндорфин – гормон счастья. 

 

Движение – это жизнь!

   Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, и сегодня, резко сократив его объём, он столкнулся с серьёзными угрозами для своего организма. Лишний вес, варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипертония – вот лишь некоторые распространенные проявления недостатка физнагрузки. Что же делать? Ответ до банальности прост. Больше двигаться! Основные рекомендации здесь – минимум 150-300 мин. умеренной или 75-150 мин. интенсивной физической активности в течение недели.
Регулярные физические нагрузки оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней, помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела, тренируют мышцы и вестибулярный аппарат, увеличивают кровоток, повышают тонус, снимают вялость, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга и концентрацию внимания, улучшают подвижность суставов, способствуют закаливанию организма, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость. А ещё во время движения организм выделяет эндорфин – гормон счастья, – утверждает Всемирная Организация Здравоохранения – (ВОЗ)!

Как стать активнее.

photo1692007271photo1692007271 1photo1692007271 2photo1692007271 3photo1692007271 4

Гиподинамия – одна из острейших проблем современности. Лишний вес, варикозное расширение вен, сахарный диабет, гипертония – вот лишь некоторые распространенные проявления недостатка физнагрузки. Основные рекомендации здесь – минимум 150-300 мин. умеренной или 75-150 мин. интенсивной физической активности в течение недели.
#за_спорт

Алкоголь - главный враг сердечно-сосудистой системы.

В рамках Всероссийской тематической недели продолжаем говорить о здоровье сердца.
Согласно научным данным, употребление алкоголя даже в малых количествах значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А это становится главной причиной преждевременной смерти.
В результате обследования пациентов, страдающих заболеваниями сердца, у 100 тысяч причиной смерти стало злоупотребление спиртными напитками.
Показатель смертности у тех, кто никогда не пил алкоголь, оказался ниже на 20%.
Важно помнить, что алкогольные напитки являются причиной развития серьезных патологий:
- Кардиомиопатия
- Гипертонический криз
- Приступы мерцательной аритмии, приводящие к инсульту
Этанол оказывает токсическое влияние на мышечную ткань сердца и расширяет сосуды. Даже через несколько дней после разового употребления человек может испытывать скачки давления, а при систематическом распитии эти сосудистые нарушения становятся хроническими.
Поэтому если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания, или вы находитесь в зоне риска развития этих патологий, алкоголь из жизни следует исключить полностью!

Физическая активность — вклад в здоровье и долголетие.

photo1691995006

Важно любое движение: Приобретаем больше здоровых привычек

Подготовили 10 советов, как с помощью простых правил повысить выносливость организма и укрепить здоровье. Значение имеет любой уровень физической активности, главное — не переусердствовать.

Подниматься по лестнице вместо лифта;

Выйти на одну остановку раньше и пройти дальше остаток пути пешком;

Делать зарядку по утрам;

Даже энергичная уборка по дому, например, под музыку может быть достаточной физической активностью на день;

Каждый день гулять на свежем воздухе;

Сократить время, которое проводите лежа или сидя, и заменить его пусть не очень интенсивной, но физической активностью;

Выполнять разминку на рабочем месте;

По выходным в теплое время года кататься на велосипеде, а зимой — на лыжах или коньках;

Контролировать количество шагов в день через приложение;

Добавлять новые упражнения в тренировки, чтобы работали разные группы мышц;

Найти единомышленников и вместе ходить на тренировки.