"Защитники Отечества"

Опубликовано: 04.07.2023, 10:09

С 1 июня в Краснодарском крае работает региональный филиал Фонда «Защитники Отечества».
Для работы в региональном филиале прошли подготовку 40 социальных координаторов, которые будут адресно сопровождать ветеранов специальной военной операции и семьи погибших бойцов по всем вопросам.
В числе задач филиала Фонда – содействие в получении всех полагающихся мер поддержки, включающей медицинскую и социальную реабилитацию, лекарственное обеспечение, психологическую помощь, технические средства реабилитации и санаторно-курортное лечение. Также он будет заниматься содействием в переобучении и трудоустройстве ветеранов, помогать в решении бытовых вопросов. При необходимости для подопечных фонда организуют долговременный уход и адаптацию жилых помещений под нужды инвалидов.
Кроме того, среди задач и вовлечение ветеранов СВО в общественные проекты, направленные на патриотическое воспитание граждан, сохранение исторической памяти и укрепление традиционных российских духовно-нравственных ценностей. Также Фонд «Защитники Отечества» будет содействовать некоммерческим и волонтерским организациям, которые помогают ветеранам СВО и членам их семей.
Напомним, в апреле этого года Указом Президента РФ был создан государственный фонд «Защитники Отечества», цель которого комплексное сопровождение ветеранов спецоперации и членов их семей, а также оказание помощи по разным направлениям социальной и профессиональной жизни.
Социальный координатор филиала Фонда «Защитники Отечества» по Калининскому району осуществляет прием ветеранов СВО и членов их семей по адресу: ст. Калининская, ул. Фадеева, 147,
тел. 8-918-2723050.

Фрукты овощи

Опубликовано: 30.06.2023, 13:51

Знаете ли вы, что каждый цвет выполняет в нашем организме свою особенную функцию?

ЖЕЛТЫЙ И ОРАНЖЕВЫЙ
Морковь, тыква, апельсин, желтый перец, банан и др. - в этих овощах и фруктах содержится большое количество бета-каротина, который помогает укрепить иммунитет и обладает профилактическими свойствами против рака. В организме он превращается в витамин А, помогая вырабатывать гормоны и сохраняя здоровье глаз.

Кстати! Для красоты кожи, здоровья волос и крепости ногтей желто-оранжевые овощи и фрукты - первые помощники.

ЗЕЛЕНЫЙ
Капуста, салат, брокколи, шпинат, кабачок, огурец, киви, зеленые яблоки и др. - в этих овощах и фруктах содержится натуральный пигмент - хлорофилл, - который способствует очищению пищеварительного тракта и выделительной системы человека (очищают кровь и лимфатическую жидкость).

Кстати! Капуста, шпинат и горох - прямо-таки чемпионы по седержанию в них лютеина и зеаксантина, благодаря чему предотвращают и замедляют прогрессирование глазных заболеваний.

КРАСНЫЙ
Красный перец, вишня, гранат, помидоры, свекла, клубника, арбуз и др. - в этих овощах и фруктах содержится ликопин, который улучшает работу всей сердечно-сосудистой системы и снижает уровень холестерина.

Кстати! Красные овощи и фрукты также богаты калием, который регулирует ритм работы сердца и артериальное давление.
#живые_витамины

БЕЛЫЙ
Чеснок, репчатый лук, китайская капуста, цветная капуста, цикорий - эти овощи богаты флавоноидами (антиоксидантами) и аллицином, который имеет антибактериальные свойства. А если эти овощи еще имеют характерный запах, то их со всей смелостью можно назвать «природными антибиотиками». Они способствуют укреплению иммунной системы и оказывают противовоспалительное действие.

Кстати! Сера, которая содержится в белых овощах, помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови.

ФИОЛЕТОВЫЙ
Сливы, чёрная смородина, черника, тёмный виноград, баклажаны и др. тоже содержат мощные антиоксиданты, в том числе антоцианы. А они замедляют процессы старения, защищают от инфекций и блокируют образование тромбов.

Кстати! Клюква - лучшее профилактическое средство при хронических заболеваниях мочевого пузыря.
#живые_витамины

Более 90 тысяч человек стали участниками Дней здоровья

Опубликовано: 30.06.2023, 13:44

Минздрав Кубани
Каждую неделю в муниципалитетах края проходит традиционная медицинско-профилактическая акция. Уже в эту субботу, 1 июля, в Белореченской ЦРБ пройдет День здоровья, приуроченный ко Всероссийской неделе профилактики рака лёгких.

– Онкология – страшное понятие, обозначающее более 100 смертельных недугов, поражающих все части человеческого тела. Что касается непосредственно рака лёгких, то это безусловный лидер по смертности среди всех онкологических болезней, – подчеркнул главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.

Специалисты поликлинического отделения ЦРБ в форме лекций и бесед, школ здоровья и средств наглядной агитации предоставят землякам всю необходимую информацию по профилактике и лечению рака лёгких. Традиционно 1 июля здесь также будут работать Посты здоровья с возможностью проведения скрининговых обследований и состоятся приёмы врачей самой разной специализации.

– Проект «Дни здоровья на Кубани» реализуется в крае уже 12 лет. В первом полугодии 2023 года в Краснодарском крае проведено 24 Дня здоровья. В общей сложности в них приняли участие около 90 тысяч человек, – отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.

Напомним, что организатором и координатором акции является краевой Центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Рак лёгких

Опубликовано: 30.06.2023, 08:24

Минздрав Кубани
Первый – по смертности, второй – по распространённости: как предупредить рак лёгких

В рамках Всероссийской недели подробнее о профилактике рака лёгких мы попросили рассказать врача-методиста краевого Центра общественного здоровья Светлану Хан.

– В настоящее время учеными уже установлено, что риск возникновения практически любого рака на 30-35% связан с питанием. Ещё примерно столько же добавляет курение. Различные инфекционные болезни предопределяют около 17% опухолей, алкоголь – 4%. Остальные случаи зависимы от экологии и наследственности. Несложно подсчитать, что примерно 3 из 4 опухолей связаны с образом жизни и внешними факторами, которые человек в состоянии контролировать, – отметил специалист.

Курение, – безусловно, главная причина появления злокачественных новообразований в лёгких. Стоит отметить: если человек уже бросил курить, риск получить онкологию значительно снижается. Однако пассивное курение – тоже опасность, причём, не менее значимая.

Алкоголь, употребляемый в больших количествах, приводит не только к раку печени, как к заключительному этапу цирроза, но и к другим опухолям. Большую опасность представляет сочетание алкоголя с курением. Это в разы увеличивает возможность развития рака.

– Гиподинамия – современный малоподвижный образ жизни – также способствует онкологическим заболеваниям. Следуя заветам ЗОЖ, совершенно необязательно постоянно посещать спортивные залы или фитнес клубы. Достаточно регулярно гулять пешком на свежем воздухе, совершать пробежки, плавать в бассейне, делать зарядку, и шансы предотвратить рак значительно увеличатся, – подчеркнул специалист.

Помните, что отказ от вредных привычек, рациональное питание, физическая культура и спорт, хорошее настроение, позитивный взгляд на мир и внимательное отношение к своему организму позволяют свести риски развития рака к минимуму. Здоровья вам и долголетия!

Рак легких-сигналы тревоги.

Опубликовано: 29.06.2023, 13:11

  Рак легких - это злокачественная опухоль из эпителиальных клеток легочной ткани. Длительное скрытое течение болезни часто приводит к обращению пациентов и диагностике рака легких на поздних стадиях.  Сигналы тревоги:  стойкий мучительный кашель продолжительностью более 3 недель;  повторные респираторные заболевания, протекающие с кашлем и лихорадкой;  повторное или однократное кровохарканье;  стойкая нерезкая боль в грудной клетке;  длительный субфебрилитет после острого респираторного заболевания, увеличенные лимфатические узлы в надключичной области.Помните, что отказ от вредных привычек, рациональное питание, физическая культура и спорт, хорошее настроение, позитивный взгляд на мир и внимательное отношение к своему организму позволяют свести риски развития рака к минимуму. #нет_раку