Праздник без похмелья.

Опубликовано: 18.12.2025, 13:14

Праздник без похмелья

Здоровье

ЯНА СТЕЦЕНКО

Новый год — время чудес, подарков и веселья. Но для многих он оборачивается бессонной ночью, головной болью и сожалениями утром. А для некоторых — даже скорой помощью. В Калининской ЦРБ к новогодним праздникам готовятся заранее: ведь именно в эти дни поток пациентов с алкогольным отравлением резко возрастает. Мы поговорили с главным наркологом районной больницы Михаилом Сергеевичем Ненашевым — человеком, который знает, что скрывается за «веселым застольем», и как избежать трагедии.

— Михаил Сергеевич, расскажите, насколько серьезна проблема алкоголя в праздники?

— Очень серьезна. По статистике, более 200 заболеваний напрямую связаны с злоупотреблением алкоголем. И это не просто цифры — это люди, которые приходят к нам с острыми отравлениями, с сердечными приступами, инсультами. Алкоголь — это яд, который может спровоцировать развитие более чем 200 болезней. Его вклад в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%. Это значит, что в одних случаях он играет роль второстепенного фактора, а в других — является главной причиной.

— Значит, даже «немного выпить» может быть опасно?

— Конечно. Особенно если человек уже имеет хронические заболевания. Судебно-медицинские экспертизы показывают: основную долю отравлений составляют именно отравления этиловым спиртом. То есть обычный алкоголь, который мы пьем. А вот метанол или суррогаты — это уже другая история, хотя и они, к сожалению, встречаются. Но главное — не только бороться с поддельным алкоголем, но и снижать общее потребление.

— А какие меры принимаются в вашей больнице к праздникам?

— Мы работаем в режиме повышенной готовности. Организовано консультирование пациентов с применением опросника AUDIT-4 — это специальный тест, который помогает выявить проблемное употребление алкоголя еще на ранней стадии. Консультируют врачи из разных отделений: кардиологии, неврологии, терапии — все те специалисты, кто чаще всего сталкивается с последствиями алкоголя.

— Есть ли у вас «горячая линия» для тех, кто хочет получить помощь прямо сейчас?

— Да, конечно. Работает горячая линия Минздрава России — 8-800-200-0-200. Там можно получить консультацию, узнать, куда обратиться, и получить поддержку. Не надо ждать, пока станет плохо — лучше предупредить беду заранее.

ВРЕЗКА: ПРАВДА О «ПРАЗДНИЧНОМ ПОХМЕЛЬЕ»

«Похмелье — это не просто «голова болит». Это отравление организма продуктами распада алкоголя. Признаки: тошнота, слабость, тревожность, тахикардия. Если после «праздника» вы чувствуете себя плохо — это сигнал. Не игнорируйте его.»

— Михаил Сергеевич, что бы вы пожелали нашим читателям перед праздниками?

— Желаю всем здоровья и хорошего настроения! Помните: настоящий праздник — это не количество выпитого, а качество проведенного времени с близкими. Пейте умеренно, заботьтесь о себе и своих близких. Не стесняйтесь обратиться за помощью. Мы всегда готовы помочь. Ведь главное — не просто пережить праздник, а встретить Новый год здоровыми и счастливыми.

Профилактика энтеровирусной инфекции.

Опубликовано: 17.12.2025, 08:44

Профилактика энтеровирусной инфекции.

Энтеровирусные инфекции (ЭВИ) - группа острых заболеваний, вызываемых энтеровирусами, характеризующихся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных состояний до тяжелых менингитов.

Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении. Хотя энтеровирусные инфекции наиболее распространены летом и осенью, зимой они тоже регистрируются, так как вирусы устойчивы к холоду и могут сохраняться в воде и на поверхностях несколько недель или месяцев, вызывая лихорадку, сыпь, боли в животе, горле и диарею.

Возможные пути передачи инфекции: воздушно-капельный, контактно-бытовой, пищевой и водный.

Источником инфекции является только человек — больной или носитель возбудителя. ЭВИ часто заражаются маленькие дети при попадании небольшой дозы возбудителя с водой или с пищей.

Факторами передачи инфекции могут быть сырая вода и приготовленный из неё лед, недостаточно обработанные овощи, фрукты, зелень, грязные руки, игрушки и другие объекты внешней среды, загрязненные энтеровирусами.

Роспотребнадзор напоминает о необходимых правилах, которые нужно соблюдать чтобы избежать заражения:

- мыть руки с мылом после посещения туалета, перед едой, после смены подгузника у ребенка;

- тщательно мыть фрукты и овощи;

- пить воду только гарантированного качества: бутилированную промышленного производства или кипяченую;

- избегать контактов с людьми с признаками инфекционных заболеваний, с сыпью, температурой, кашлем и другими симптомами;

- купаться только в тех бассейнах, в которых проводится обеззараживание и контроль качества воды;

- купаться только на специально оборудованных пляжах;

- родителям необходимо следить за детьми во время купания во избежание заглатывания воды;

- защищать пищу от мух и других насекомых.

Следует помнить, что риски заболевания увеличиваются, если:

- трогать грязными руками лицо, нос, глаза, употреблять пищу немытыми руками;

- пить сырую воду;

- пить воду из питьевых фонтанчиков;

- использовать лёд для охлаждения напитков, приготовленный из воды неизвестного качества;

- покупать продукты и напитки у уличных торговцев;

- принимать пищу в необорудованных для этой цели местах, в местах с низким уровнем соблюдения санитарной культуры;

- употреблять термически необработанные продукты;

- мыть фрукты, овощи и зелень сырой водой;

- купаться в бассейнах, вода которых не подвергается периодическому обеззараживанию и контролю качества;

- купаться в местах с необорудованной пляжной зоной.

Необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью при появлении симптомов инфекционных заболеваний.

Берегите себя и своих близких!

12 декабря - День Конституции Российской Федерации.

Опубликовано: 12.12.2025, 13:23

Сервисы поддержки для участников СВО и их семей.

Опубликовано: 11.12.2025, 09:52

Здоровье в твоих руках: почему начинать нужно с себя?

Опубликовано: 08.12.2025, 08:20

Здоровье в твоих руках: почему начинать нужно с себя?
Яна СТЕЦЕНКО
С 15 по 21 декабря в нашей стране проходит Неделя ответственного отношения к здоровью. Что это значит для обычного человека? Как измерить свою ответственность перед собственным организмом? Об этом мы поговорили с фельдшером отделения профилактики Калининской ЦРБ Татьяной Борисовной Стригой — человеком, который каждый день помогает людям выбирать здоровье.
Татьяна Борисовна встречает меня в своём кабинете, где на столе, рядом с документами, красуется яркий плакат с графиком декабрьских мероприятий.
- Видите? — улыбается она. — Это наша «боевая» неделя. Но цель — не просто отчитаться, а запустить в людях тот самый внутренний двигатель, который заставляет думать о здоровье до того, как зазвонил тревожный звоночек.
 
ВЫНОСКА:
«Ответственное отношение — это не подвиг, а ежедневные маленькие шаги. Вы же зубы чистите каждый день? Вот и о здоровье думать нужно так же системно», — говорит Татьяна Борисовна.
 
— Татьяна Борисовна, многие думают, что ответственное отношение к здоровью — это обязательно поход к врачу, когда уже прихватило. Вы согласны?
— К сожалению, это самое распространённое заблуждение. ВОЗ определяет ответственное отношение гораздо шире: это способность человека, семьи, целого сообщества укреплять здоровье, предотвращать болезни и справляться с недугами. То есть акцент — именно на профилактике.
— С чего нужно начать?
— Всё начинается с трёх простых, но фундаментальных вещей. Первое — здоровый образ жизни. И не нужно сразу бежать марафон. Достаточно начать с 30 минут ходьбы в день и уменьшения соли в тарелке. Второе — мониторинг здоровья. Знать своё давление, уровень сахара, проходить диспансеризацию. У нас, кстати, в этом году цель — увеличить количество профилактических осмотров. И третье — грамотное использование средств самопомощи: от правильного хранения лекарств до умения пользоваться тонометром.
— Люди часто говорят: «Некогда», «Страшно», «А вдруг что-то найдут». Как переломить этот страх?
— Страх часто рождается из незнания. Поэтому наша задача — не напугать, а просветить. На неделе, например, в поликлинике будут проходит тематические беседы по гипертонии и диабету, встречи с трудовыми коллективами предприятий района. Мы не просто читаем лекции, а стараемся говорить на одном языке с людьми. Объясняем: раннее выявление проблемы — это не приговор, а возможность жить дальше.
— Вы верите, что такая системная работа может изменить ситуацию?
— Не просто верю — вижу это по динамике. Когда человек начинает следить за давлением, бросает курить, приходит на прививку — он уже берёт ответственность на себя. А это прямой путь к повышению качества и продолжительности жизни. Здоровье — как сад: если его не поливать и не полоть, сорняки сами не исчезнут.
— Что бы вы пожелали нашим читателям накануне Недели ответственного отношения к здоровью?
— Самого простого: начните с одного маленького шага. Запишитесь на диспансеризацию. Купите себе фруктов вместо булки. Пройдитесь пешком с работы. Здоровье складывается из мелочей, но именно эти мелочи шаг к вашей долгой и активной жизни. Не откладывайте на завтра — ваше здоровье в ваших руках уже сегодня.