горячая линия: 8(861)991-42-67
353780, Краснодарский край, 
ВНИМАНИЮ БОЛЬНЫХ САХАРНЫМ ДИАБЕТОМ!
Приглашаем Вас принять участие в конференции посвященной
Всемирному Дню борьбы с диабетом
Конференция состоится 23 ноября 2024 года
по адресу: г.Краснодар, ул. Красноармейская, д 53
«Общественно-информационный центр города Краснодара»,
конференц-зал, 2 этаж
Начало конференции в 11:00
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
Антимикробная резистентность - это нечувствительность или устойчивость возбудителей инфекционных заболеваний к назначенным антибиотикам.
Возникает в результате постепенной мутации бактерий и утраты ими восприимчивости к лекарственным препаратам, что затрудняет лечение инфекций и повышает риск распространения, тяжелого течения и летального исхода болезней. Без надлежащих мер ситуация может разрастись до критических масштабов, и тогда человечество столкнется с серьезной угрозой жизни - даже незначительные травмы и распространенные инфекционные заболевания станут смертельно опасными.
Как люди способствуют возникновению антимикробной резистентности?
Немало факторов, способствующих появлению устойчивости к антибиотикам, связаны именно с неправильными действиями человека.
Одна из основных причин появления антибиотикорезистентности - самолечение. Пациенты самостоятельно назначают себе лекарственные препараты с антибактериальным действием даже при обычной простуде. Часто используют антибиотики для лечения вирусов (они не действуют на вирусы), неправильно подбирают нужную дозировку, не учитывают необходимую кратность приема (сколько раз в день и через какие промежутки времени) и нужный курс лечения (например, пить лекарство 10 или 14 дней). Многие больные после улучшения состояния снижают прием лекарства до 1-го раза в день вместо необходимых 2-4 раз (для разных препаратов) или вовсе прекращают терапию. Все это снижает концентрацию антибиотика в организме в тот период, когда еще не все бактерии погибли. И некоторые микроорганизмы могут не только выжить в таких условиях, но и становятся устойчивыми к действию антибактериального препарата.
Что может сделать каждый человек для решения проблемы антибиотикорезистентности?
Решение ситуации с устойчивостью бактерий к антибиотикам в руках человека. Полностью избавиться от этой проблемы, скорее всего, невозможно, но можно ее замедлить и даже сократить.
Соблюдайте следующие рекомендации:
⦁ Принимайте антибиотики строго по назначению врача и откажитесь от самолечения.
⦁ Соблюдайте кратность,длительность приёма и дозировку препарата.
⦁ Не заменяйте один препарат на другой без консультации врача.
⦁ Не используйте оставшиеся после предыдущих назначений антибиотики и не лечите ими других.
⦁ А также не забывайте про здоровый образ жизни и своевременную вакцинацию.
Берегите своё здоровье и здоровье своих близких!
Рак кишечника за последние годы значительно «помолодел», отмечают онкологи. Причина этого явления на удивление проста: неправильное питание, малоподвижный образ жизни, употребление спиртного и курение угнетают иммунитет. В результате для возникновения серьезных проблем со здоровьем становится достаточно какой – нибудь крупицы. В то время как организм крепкого и здорового человека может просто не заметить этих «мелочей».
Рак кишечника (колоректальный рак) длительное время развивается без симптомов, поэтому в подавляющем большинстве случаев пациенты обращаются к врачам с запущенным заболеванием. Онкологи бьют тревоги говорят о необходимости профилактики онкологической патологии, которую можно предотвратить при соблюдении несложных рекомендаций.
Колоректальный рак – группа злокачественных новообразований эпителиального происхождения, расположенных в области толстой кишки и анального канала.
Онкологи не редко рассматривают колоректальный рак как «болезнь цивилизации», связанную с увеличением продолжительности жизни, недостаточной физической активностью, употреблением большого количества мясных продуктов и недостаточного количества клетчатки.
Колоректальный рак – собирательное понятие, которое включает эпителиальные неоплазии толстого кишечника и прямой кишки. Заболевание поражает преимущественно людей пожилого возраста, чаще мужского пола и широко распространено в экономически развитых государствах.
В последние десятилетия в нашей стране отмечается рост заболеваемости колоректальным раком. 20 лет назад заболевание находилось на шестом месте по распространенности у пациентов обоих полов, а сейчас переместилось на третье место у мужчин и на четвертое у женщин.
Что же способствует его появлению и каковы первые симптомы?
Колоректальный рак не появляется в одночасье. По статистике, пациенты с хроническими воспалительными заболеваниями толстого кишечника страдают колоректальным раком чаще, людей не имеющих подобной патологии. У больных полипозом толстого кишечника рак выявляется чаще, чем у других.
На первой и второй стадиях колоректальный рак в большинстве протекает бессимптомно. В последующем проявления зависят от локализации особенностей роста новообразования. Наблюдается слабость, недомогание, потеря аппетита, утомляемость, привкус во рту, отрыжка, тошнота, рвота, метеоризм и чувство тяжести в эпигастрии, также прожилки крови в кале. Одним из первых признаков колоректального рака часто становятся боли в животе.
Какие же существуют методы лечения этого рака?
Он относится к тем видам опухолей, которые при раннем обнаружении дают хорошие цифры выживаемости и излечения. Во многом это происходит благодаря внедрению обследованиям, позволяющим начать лечение на ранних стадиях. Но, в то же время и запущенные формы – отнюдь не редкость. Проблема заключается в том, что большинство людей, особенно мужчины, не склонны обсуждать состояние своего кишечника. Основной метод лечения колоректального рака = хирургический. Лапароскопическая техника позволяет значительно снизить сроки пребывания больного в стационаре, имеет гораздо меньший процент осложнений.
Как избежать появление рака кишечника? Какую пищу исключить, а какую ввести в свое меню?
Чтобы избежать колоректального рака, необходимо изменить свой образ жизни: заниматься спортом, отказаться от алкоголя и сигарет, нормализовать питание. Что исключить и что ввести в рацион? Уменьшить потребление жиров и увеличить содержание в пище клетчатки (растительных волокон). Основным источником жиров являются мясо, молочные продукты, салатные заправки, масла и жиры, используемые при приготовлении пищи. Клетчатка присутствует в овощах, фруктах и цельнозерновом хлебе и злаковых. Присутствие в пище большого количества клетчатки способствует выводу из кишечника потенциальных канцерогенов.
Кроме того, нужно ежегодно обследоваться, делать анализ на скрытую кровь и проходить колоноскопию один раз в пять лет.
Помните: колоректальный рак не появляется в одночасье!
В России более 3 миллионов человек, больных сахарным диабетом. Ежегодно в нашей стране регистрируется до 200 тысяч новых пациентов.
Сахарный диабет – проблема века! Сахарный диабет – эндокринное заболевание, возникающее когда организм, вследствие нарушения синтеза гормона инсулина не способен усваивать сахар и откладывать его запасы. А как известно в организме все взаимосвязано. Поэтому нарушаются все виды обмена веществ.
Высокий сахар может привести к серьезным последствиям для здоровья человека – заболеваниям сердца, ухудшению зрения, повреждению почек, а также нервной и сердечно – сосудистой системы.
Диабет «Молодых», диабет «Пожилых». Существует форма этого заболевания, развивающаяся до 30 – 35 лет, - так называемый «диабет молодых», или диабет 1 типа. Но, к счастью, это заболевание встречается не очень часто. А вот, «диабет пожилых», или «диабет 2 типа» встречается у людей старше 50 – 60 лет, довольно часто.
Диагноз – «Сахарный диабет» ставится на основании лабораторных исследований.
Клиническое проявление болезни:
- сухость во рту;
- чувство жажды;
- учащенное мочеиспускание;
- повышенный аппетит;
- общая слабость;
- снижение массы тела;
- повышение АД
- кожный зуд, преимущественно в области наружных половых органов;
- склонность к гнойничковым заболеваниям кожи.
В норме на тощак глюкоза – менее 6.1 ммоль /л.
Повторюсь: высокий уровень сахара в крови способе вызвать дисфункцию практически всех органов, вплоть до летального исхода. Диабет, если его не лечить, может вызвать и тяжелейшие осложнения – поражения глаз, почек, нижних конечностей, грозящие ампутацией. Нет другого подобного недуга, при котором в течение всей жизни приходится так рьяно следить за собой- нужны регулярные инъекции инсулина, средства для контроля уровня глюкозы (тест – полоски, глюкометры), разовые шприц – ручки. Больные и их семьи постоянно нуждаются в психологической поддержке. В этом смысле диабет, пожалуй, самое «дорогое» заболевание.
Профилактика:
- контроль массы тела:
- здоровое питание:
- уменьшение жиров животного происхождения за счет увеличения в рационе растительных жиров:
- ограничение потребления углеводов, особенно легкорастворимых и быстро всасывающихся:
- достижение чувства насыщения малокалорийной по объему пищи (фрукты, овощи);
- многократное (5-6) раз в день питание, уменьшение объема острых закусок, пряностей и других продуктов, возбуждающих аппетит;
- отказ от курения!
И сразу скажу; сахарный диабет-хроническое заболевание, однако его можно контролировать, нельзя победить его только медицинскими методами. Нужны здоровый образ жизни и саморегуляции человека. Относитесь к своему здоровью максимально ответственно: занимайтесь физкультурой, откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь, вовремя посещайте плановые медосмотры. При выявлении какой – либо необычной симптоматики обязательно обращайтесь к врачу!
Как отличить от ветрянки, что делать, чтобы не заболеть и избежать осложнений - карточки с полезными рекомендациями подготовили в мэрии Краснодара.
Несмотря на то, что наши врачи сегодня вооружены самыми высокими технологиями, которые позволяют успешно бороться с опасными недугами и в первую очередь – сердечно – сосудистыми заболеваниями, последние пока во всем мире по смертности – первые. Любой врач скажет: если не беречь сердце буквально смолоду, ни один профессионал, ни одно современное оборудование не поможет. Поэтому надо помнить, что самое главное – следить за своим артериальным давлением.
Очень важно не переедать. Обильная пища заставляет сердечно – сосудистую систему работать с перегрузкой, а большое количество пищи, переполняя желудок, смещает диафрагму, затрудняя работу сердца.
Очень сильно бьют по сердцу и сосудам вредные привычки. Откажись от них! Полезные микроэлементы для сердца: калий, магний, йод. И. конечно, меньше нужно нервничать и больше заниматься физической (посильной) нагрузкой.
Что полезно есть?
Продукты, содержащие калий, - картофель, капуста, тыква. Они помогают работе сердечной мышцы, и выводят лишнюю жидкость из организма, уменьшают отеки. Много калия в абрикосах, черносливе, кураге, изюме, плодах шиповника.
Соли магния полезны для профилактики спазмов сосудов, так как обладают сосудорасширяющими свойствами. Их много в пшеничном и ржаном хлебе с отрубями, кашах: овсяной, пшеничной, ржаной, ячневой и гречке. А также в свекле, моркови, салате, свежей зелени, смородине, миндале грецких орехах.
Полезны сердцу продукты, в которых много йода (рыба, кальмары, креветки, морская капуста) и витамина Е (овощи, бобовые, растительное масло, сыр, творог). В этих продуктах, особенно в морской капусте, содержатся вещества, участвующие в процессах обмена жиров и снижают вязкость крови, что препятствует тромбообразованию и закупорке сосудов.
Органический йод повышает в организме образование основного гормона щитовидной железы – тироксина, который стимулирует процессы окисления жиров. На этом раньше было основано лечение ожирения гормонами щитовидной железы.
Больше витаминов! Потребляйте больше витаминов, особенно аскорбиновой кислоты. Витамин С активизирует распад холестерина в печени, снижая содержание его в крови и предупреждая отложение на артериальной стенке. Аскорбиновой кислотой богаты овощи и фрукты северных районов и средней полосы России, особенно черная смородина и черная рябина, шиповник, соки и отвары из них.
Мощные лекарства для сердца - витамин Е и А (каротин).
Витамины группы В борются с сердечными заболеваниями. Они в большом количестве содержатся только в сырой растительной пище – зелени (петрушке, сельдерее и др.), цельных зернах, фруктах овощах.
Помните! Забота о сердце состоит в профилактике сердечно – сосудистых заболеваний, где огромную роль играет отказ от вредных привычек, умение выходить без потерь из стрессовых ситуаций, адаптироваться в окружающей среде. Нужно превозмочь себе и полностью перестроить свою жизнь: похудеть, заменить высококалорийную пищу полезными продуктами, полюбить овощи и фрукты. Это поможет нам не проиграть в борьбе с сердечно – сосудистыми заболеваниями, но продлить жизнь и улучшить ее качество. Знания, терпение, воля и настойчивость дадут нам возможность выйти из этой борьбы победителем.
Вакцинация является одним из величайших достижений здравоохранения. Опыт использования прививок во всём мире насчитывает более двухсот лет. Во всём мире вакцинация признана как наиболее эффективное и доступное средство в борьбе с инфекциями. Более 200 лет вакцинация помогает сохранять жизнь и здоровье как каждого отдельного человека, так и общества в целом.
В Средние века 70% всех смертей были следствием опустошительных эпидемий инфекционных заболеваний. В наше время вакцинация ежегодно способствует сохранению жизни и здоровья 3,5–5 миллионов людей в мире.
Благодаря иммунизации заболеваемость некоторыми инфекциями снизилась более чем на 90%.
Инфекции, которые мы можем контролировать прививками, называются вакциноуправляемыми. И сегодня у нас есть вакцины для предотвращения более 20 опасных для жизни болезней.
Но важно помнить, что в ХХI веке инфекционные болезни никуда не исчезли, а дети остаются для них самой уязвимой группой. Так, в мире ежегодно 1,5 млн детей младше 5 лет погибают от инфекций, которые можно было бы предотвратить с помощью вакцинации.
Кроме этого, как отмечает ВОЗ, каждый год в мире появляется по крайней мере одно новое инфекционное заболевание. Сейчас существует уже около 40 инфекций, которые не были известны предыдущему поколению.
Самый яркий пример, с которым недавно столкнулся каждый из нас, — COVID-19. Но не стоит забывать и про «старые инфекции», которые продолжают оставаться очень опасными для жизни и здоровья, например, холера, желтая лихорадка, менингококковая инфекция.
В то время как развивающиеся страны борются за то, чтобы получить вакцины для детей, в развитых странах возникают другие проблемы: население, в связи с низким уровнем заболеваемости, успокоилось, и некоторые начинают отказываться от проведения прививок. Ложная уверенность в отсутствии пользы от вакцинации, отказ от вакцинации могут привести к подъему вакциноуправляемых инфекций, в чём мы все имели возможность убедиться в начале 90-х годов прошлого столетия, когда вследствие многочисленных отказов от прививок началась эпидемия дифтерии.
Чем опасны вакциноуправляемые инфекции?
Инфекционные болезни несут угрозу жизни и здоровью населения, а некоторые могут приводить к тяжелым последствиям или даже смерти.
Полиомиелит:
• у 1 из 100 человек с полиовирусной инфекцией возникает необратимый паралич;
• каждый 10-й заболевший погибает.
Ветряная оспа:
• у 5–6 из 100 человек болезнь протекает с осложнениями: пневмонией, бронхитом, поражением нервной системы;
• у 10–20% переболевших вирус ветряной оспы остается в организме на всю жизнь и в более старшем возрасте может проявиться в виде опоясывающего герпеса.
Коклюш:
• у каждого 10-го больного возможно развитие воспаления легких;
• у 2 человек из 100 могут быть судороги;
• у 1 из 25 возможны даже переломы ребер от сильного кашля;
• 1 ребенок из 100 детей до года погибает.
Дифтерия:
• в 20–100% случаев может привести к поражению сердца, нервной системы и почек;
• 20% взрослых и 10% детей могут погибнуть от болезни.
Столбняк:
• даже при современном лечении в 17–25% случаев болезнь приводит к смерти.
Корь:
• болезнь ответственна за 20% всех детских смертей;
• у 1 заболевшего из 300 возможно поражение головного мозга;
• 1 из 500 больных умирает.
Гепатит В:
• у 80–90% зараженных детей 1-го жизни и у 30-50% зараженных детей до 6 лет развивается хронический гепатит.
Календарь профилактических прививок.
Кому, когда и от каких инфекций нужно прививаться на территории Российской Федерации определяет специальный документ – Национальный календарь профилактических прививок.
На сегодняшний день в календарь включены прививки против 12 наиболее опасных инфекций: туберкулеза, гепатита В, полиомиелита, дифтерии, коклюша, кори, краснухи, столбняка, эпидемического паротита, гемофильной инфекции, пневмококковой инфекции и гриппа. Эти инфекции могут угрожать жизни и здоровью населения, быстро распространяться и приводить к эпидемиям.
Помимо национального календаря прививок существует еще и календарь прививок по эпидемическим показаниям, который включает вакцинацию против 24 инфекций. Прививки по этому календарю проводятся при угрозе возникновения инфекционных заболеваний в определенных регионах, где эти болезни распространены. Так, по эпидемическим показаниям вакцинируют против клещевого энцефалита, туляремии, сибирской язвы и других инфекций.
РОДИТЕЛИ! ПОМНИТЕ!
Прививая ребенка, Вы защищаете его от инфекционных заболеваний!
Отказываясь от прививок, Вы рискуете здоровьем и жизнью Вашего ребенка!
Помогите Вашему ребенку! Защитите его от инфекционных заболеваний, и от вызываемых ими тяжелых осложнений и последствий!
Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!
В современном мире, человек находится в постоянном напряжении. Быстрый ритм жизни, большой поток информации – всё это приводит к стрессу и депрессии, которые часто называют «болезнями 21-го века».
Стресс – это напряжённое состояние организма, как физическое, так и психическое.
Сегодня стресс вошёл в жизнь практически каждого современного человека и неизбежно проявляется во всех сферах его деятельности. В период постоянных перемен профилактика стресса становится просто необходимой.
Конечно, незначительные стрессы в современной жизни становятся неизбежны. Ведь общество и окружающая среда находится в движении, меняются и человеку необходимо постоянно адаптироваться к новым условиям. В случае, когда человек не способен приспосабливаться к быстрым изменениям, он оказывается в ситуации стресса.
При постоянном воздействии на человека, стрессы могут привести к тяжёлым последствиям. Стресс может проявляться как на физиологическом уровне, так и на психологическом.
Физиологические симптомы: Головные боли, мигрень;
Повышенное АД (артериальное давление);
Боли в сердце;
Плохой сон или бессонница;
Кожные раздражения;
Гастриты, расстройства ЖКТ, нередко развитие язвы желудка.
Психологические симптомы:
Раздражительность;
Потеря аппетита;
Депрессия;
Пониженный интерес к социальным контактам:
Ухудшение памяти;
Невозможность сосредоточиться; Потеря чувства юмора. Методы профилактики стресса: Релаксация. Быстрее и эффективнее к переменам приспосабливаются люди, владеющие навыками релаксации. Этот метод достаточно прост в использовании и не занимает много времени. Правильное планирование дня. Правильно организованный распорядок дня – это уже половина успеха. Особенно, когда куча дел и ничего не успеваешь, а в голове полная каша. Иногда достаточно потратить всего несколько минут на планирование, чтобы потом сэкономить полдня и оставить в живых сотни нервных клеток, поэтому; повлиять на состояние физического и психического здоровья можно простыми способами: правильно питаться, развивать позитивное мышление и отказаться от вредных привычек. Употребление алкоголя негативно влияет на центральную нервную систему и усугубляет стресс! Здоровый образ жизни (режим питания, сна и двигательной активности). Активный образ жизни не только улучшает физическую форму, но также укрепляет способность активно противостоять стрессу. Поговорка «В здоровом теле – здоровый дух» отнюдь не лишена смысла. Люди, занимающиеся спортом, сталкиваясь с трудностями в повседневной жизни, оказываются более защищенными и подготовленными, чем те, кто не занимается своим здоровьем/ Регулярный самоанализ причин в стрессовых ситуациях. Для того, чтобы предотвратить повторение одних и тех же ошибок в борьбе со стрессом, необходимо понять свои слабые и сильные стороны в ситуациях, способных нарушить психологическое равновесие. Зная свои болевые точки, вы сможете заблаговременно их укрепить, а сильные стороны развить. Наличие любимого дела, хобби. Работа должна быть не только способом заработка, но и средством самовыражения. В любом случае необходимо иметь такое дело, которое приносит моральное удовлетворение. Хорошие взаимоотношения с окружающими, т.е. такие отношения, которые приносят друг другу чувство взаимного уважения, комфорта и спокойствия. Умение находить позитив в повседневных заботах. Например, спортсмену необходимо каждый день вставать в 5 утра, чтобы идти на тренировку. Казалось бы, приятного мало. Однако, каждый день, совершая маленький шажок в правильном направлении, он приближается к победе. Понимание этого и правильная мотивация создают благоприятную атмосферу для развития как физической, так и психологической силы. И конечно же, чувство юмора. Как говорится, жизнь коротка, поэтому не стоит относиться к ней слишком серьёзно, когда человек может пошутить над собственными проблемами и трудностями, он способен противостоять любому стрессу.
Ещё раз хотим напомнить, что профилактика стресса лучше, чем борьба с ним. Поэтому если вы не хотите обнаружить у себя симптомы стресса, оттачивайте навыки саморегуляции и вырабатывайте стрессоустойчивость с помощью приведенных выше примеров. Позитивное восприятие жизни не только помогает избежать нервных стрессов, но и способствует более высокому качеству жизни.
Важно помнить: если появилось чувство, что невозможно преодолевать стрессовые ситуации, следует обратиться за консультацией к специалисту –психологу, либо к психиатру, неврологу или психотерапевту.
Врач психиатр Дубров А.В.
Дифтерия – острое инфекционное заболевание бактериальной природы, передающееся воздушно-капельным путем, характеризующееся образованием серых налетов на месте проникновения возбудителя (чаще на слизистых оболочках ротоглотки и дыхательных путей), общей интоксикацией, поражением сердечно-сосудистой, нервной систем и почек.
Источником инфекции является болеющий дифтерией человек. Возбудитель заболевания может «жить на носителях» – людях, не имеющих явных проявлений болезни. Они-то и представляют наибольшую опасность для окружающих, особенно для не привитых детей и утративших иммунитет взрослых.
Наиболее характерные признаки дифтерии:
• пленка на поверхности тканей, плотно спаянная с ними;
• увеличение лимфоузлов, повышение температуры;
• боль при глотании;
• головная боль, слабость, симптомы интоксикации;
• реже отек и выделения из носа, глаз.
Дифтерия остается одним из наиболее опасных инфекционных заболеваний, сопровождающихся высокой летальностью и развитием тяжелых клинических осложнений. Единственным высокоэффективным способом борьбы с дифтерией является профилактическая иммунизация. Ослабленные и часто болеющие дети и взрослые должны прививаться в первую очередь, так как они более подтверждены заболеванию.
Специфическая иммунизация : Первая вакцинация против дифтерии проводится детям в 3 месяца, вторая вакцинация в 4,5 месяца и третья вакцинация в 6 месяцев. Затем проводится ревакцинация в 18 месяцев,6-7 лет и 14 лет. Далее каждые 10 лет с момента последней ревакцинации.
Неспецифическая профилактика заключается в раннем выявлении и изоляции заболевшего, исключении контактов с заболевшими, а также в соблюдении правил личной гигиены.
Помните об опасности дифтерии!
Берегите свое здоровье и здоровье своих детей!
Своевременно получайте все профилактические прививки!
Врач-эпидемиолог Охрименко Анастасия Викторовна.
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
обратная связь