Школа будущих мам Калининской ЦРБ

Опубликовано: 06.03.2025, 13:53

Чудесное путешествие в материнство: школа будущих мам Калининской ЦРБ
Яна СТЕЦЕНКО
Школа будущих мам — важное мероприятие, направленное на поддержку женщин в период беременности и подготовки к родам. В Калининской ЦРБ такие школы проводятся ежемесячно, привлекая всё больше участниц. Одна из таких встреч прошла на днях в поликлинике райцентра. И надо сказать, что будущих мам собралось не мало. Кстати, приятный факт, на сегодняшний день в Калининском районе на учёте по беременности стоит 166 женщин. Ещё одна тенденция, на которую обратили внимание медики — женщин, которые ожидают третьего или четвертого малыша значительно увеличилось!

Дорогие мои женщины, любимые коллеги!

Опубликовано: 04.03.2025, 09:00

Дорогие мои женщины, любимые коллеги!
От всего сердца поздравляю вас с самым женственным и любимым нашим праздником!
В этот замечательный день сердца мужчин переполняют чувства благодарности, нежности и любви! Ваши хрупкие плечи несут огромный груз ответственности за семейный очаг, воспитание детей, заботу о своих мужьях. Даже в голове не укладывается, как вам все удается, а самое главное, когда вы все успеваете?!
Спасибо вам за поддержку, за то, что вы верите в нас! Давно известно, что за успехами каждого мужчины всегда стоит хрупкая, но сильная женщина!
С особой нежностью мы говорим о наших мамах – самых добрых, ласковых, в меру строгих и очень любящих! Вы подарили нам жизнь, вы поддерживаете и одобряете нас в самые трудные минуты – безусловно от всей души!
От имени всех мужчин нашей отрасли поздравляю вас, любимые женщины: мамы, сестры, дочери, бабушки с Женским днем! От всей души желаю вам – безграничного счастья, добра, любви! Спасибо вам, за то, что вы есть у нас!
С уважением!

И.о. главного врача района А.А. Селецкий

Неделя женского здоровья

Опубликовано: 03.03.2025, 14:51

Министерство здравоохранения Краснодарского края информирует о проведении акций "Неделя мужского здоровья" с 17 по 21 февраля 2025 года и "Неделя женского здоровья" с 03 по 07 марта 2025 года во всех муниципальных образованиях края, направленных на раннее выявление злокачественных новообразований у населения с целью своевременного лечения и увеличения продолжительности жизни.

Онкологические заболевания - проблема высокой социальной значимости. Администрацией Краснодарского края проблеме борьбы со злокачественными новообразованиями уделяется огромное внимание. Ежегодно на Кубани врачами-онкологами впервые выявляется более 25 тысяч случаев злокачественных опухолей, около четверти из них устанавливаются в запущенных стадиях заболевания.

Проведение регулярного медицинского профилактического обследования мужчинам и женщинам старше 55 лет является наиболее эффективным мероприятием по выявлению злокачественных опухолей на ранних стадиях.

Вы можете пройти консультацию врача-уролога, обратившись в 23 кабинет Районной поликлиники по адрессу ст.Калининская, ул 40 лет октября 33,кажбый день с 8.00 до 17.00 

Ваши зубы: 32 на всю жизнь - не так уж и много.

Опубликовано: 28.02.2025, 11:34

Постоянные зубы появляются на месте выпадающих молочных с 6-7 лет. После появления резцов необходимо проконсультироваться со стоматологом. Это нужно не только для исключения кариеса, но и для определения правильности прикуса и возможности его коррекции у ортодента (доктора, который занимается подобными проблемам) в последующем.
О кариесе.
Основная болезнь зубов – кариес. Кариес является редким заболеванием в странах, где потребляют мало сахара. В развитых странах количество людей, страдающих от кариеса, быстро увеличивается. Лишь за последние 2-3 десятилетия частота кариеса пошла на убыль, благодаря усилиям по его профилактике, в том числе из – за снижения сладкого.
Эмаль зуба разрушают «зубные» стрептококки (особая группа микробов). На поверхности зубов они удерживаются за счет выработки специальной липкой капсулы. Эти микроорганизмы сбраживают сахар, причем «предпочитают» рафинированный белый, а неочищенный коричневый им «нравится» гораздо меньше. При сбраживании образуется кислота, которая вымывает из зуба кальций.
Другие микробы довершают разрушение зуба, углубляя его полость. Зуб становится чувствительным, реагирует на температурные и вкусовые раздражители, например на горячую или холодную жидкость, сладости.
На этой стадии зуб еще можно спасти – нужно срочно обратиться к стоматологу! Он очистит полость и поставит пломбу. Если этого не сделать, то восстановительный процесс достигнет «сердцевины» зуба (пульпы)и вызовет ее воспаление – пульпит. Этот неприятный процесс проявляется острой зубной болью. Затем воспаляются окружающие зуб ткани и возникает
Флюс. В этом случае стоматолог вынужден удалять пульпу вместе с нервом, а иногда и вместе с зубом.
Гигиена зубов.
Профилактика кариеса – чистка зубов, уменьшение количества съедаемого сладкого, цементирование трещин и сколов зубной эмали. Детям рекомендуют чистить зубы после каждого приема пищи. Если для этого нет возможности, то нужно запить сладкое, прополоскать рот, воспользоваться жевательной резинкой, не содержащей сахара, удалить зубочисткой из межзубных щелей пищевые волоконца.
Чистить зубы с пастой нужной два раза в день, утром и вечером. Мятные пасты освежают рот, вызывая усиление слюноотделения. Пасты, содержащие фтор, особенно полезны для предупреждения кариеса в регионах, где в местной воде мало фтора.
Привычка жевать пришла к нам не с «Дикого Запада». В Сибири, например, жевали «смолку», а для маленьких детей готовили «жвачку» из зубного порошка с воском. Жевательная резинка хорошо очищает зубы, нейтрализует кислоту, освежает рот.
И это очень важно – понимать, для чего нам нужна жевательная резинка. Только для одного- очищение зубов и ротовой полости. Ведь вы не ходите с зубной щеткой во рту по улице? Вот и жевательная резинка нужна вам ровно на то время, которое необходимо для очищения зубов.
Запомните: в жевательной резинке не должно быть сахара. Сорбит или ксилит (заменители сахара) стрептококки не могут использовать для выработки кислоты. Дешевые «жвачки» с сахаром использовать бесполезно.
Дружите со стоматологами.
Профилактика кариеса – это не только чистка зубов, но и посещение стоматологов не реже 1 раза в год с целью осмотра зубов. Стоматолог не только лечит кариес, он проводит профилактический осмотр зубов, полости рта, выявляет и обрабатывает специальными пастами небольшие дефекты или трещинки, снимает зубной камень. Берегите свои зубы!

Иммунитет: невидимая армия, которая защищает вас 24/7

Опубликовано: 26.02.2025, 11:43

Представьте, что внутри вас существует целая вселенная, где триллионы клеток ведут непрерывную войну. Вирусы, бактерии, грибки и паразиты атакуют ежесекундно, но ваше тело сражается — и чаще всего побеждает. Эта битва возможна благодаря иммунитету — сложной системе, которая эволюционировала миллионы лет. Как она устроена? Почему одни люди почти не болеют, а другие подхватывают каждую инфекцию? И можно ли «прокачать» свой иммунитет? Об этом рассказала Татьяна СТРИГА, фельдшер отделения профилактики Калининской ЦРБ.
- Иммунитет — это не абстрактное понятие, а четко организованная система из органов, клеток и молекул. Ее можно разделить на два «эшелона»:
• Врожденный иммунитет - это кожа, слизистые, фагоциты (клетки-пожиратели) и воспалительные реакции. Пример: когда вы порезались, рана краснеет и опухает — это фагоциты атакуют бактерии.
• Приобретенный иммунитет - это Т-лимфоциты распознают конкретные патогены, а В-лимфоциты производят антитела. После болезни они сохраняют «память» — поэтому корью или ветрянкой болеют один раз.
Факт:
За сутки иммунные клетки могут обогнуть тело 10 раз, перемещаясь с кровотоком.
Не все сражения заканчиваются победой. Иногда иммунитет:
Слишком слаб (ВИЧ разрушает Т-лимфоциты, оставляя тело без защиты).
Слишком агрессивен (аллергия — реакция на безобидную пыльцу; аутоиммунные болезни, когда атакуются собственные клетки).
• Цифры:
10–15% людей в мире страдают от аллергии.
• 4 млн человек живут с первичным иммунодефицитом — врожденным нарушением иммунитета.
5 мифов об иммунитете — развенчивают врачи
1. «Витамин С защищает от простуд» — нет, исследования показывают, что он лишь сокращает болезнь на 8%.
2. «Чем стерильнее дом, тем лучше» — избыток антисептиков мешает иммунитету «тренироваться» на безвредных бактериях.
3. «Спорт укрепляет иммунитет» — да, но марафоны, наоборот, подавляют защиту.
4. «Стресс не влияет» — хронический стресс снижает активность лимфоцитов.
5. «Иммунитет можно «поднять» за неделю» — нет, это долгая работа над образом жизни.
Что реально работает? Советы иммунолога
Спите 7–8 часов. Недостаток сна снижает выработку антител.
Ешьте ферментированные продукты (кефир, квашеная капуста). Они поддерживают микробиом кишечника, где «живет» 70% иммунных клеток.
Не курите. Сигаретный дым парализует реснички в дыхательных путях — ловушку для вирусов.
Делайте прививки. Это «тренировка» для приобретенного иммунитета.
Кстати: 15-минутные прогулки на солнце повышают уровень витамина D — ключевого регулятора иммунитета.